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キンカツ！（筋トレ活動）をサポート
キンカツ報告部屋
2026-01-21 11:24 完了！
筋太郎さん
累計
4
日
達成！
筋フレからのコメント
ッケイ！
ナイストレーニング！
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2026-01-21 06:12 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン7km。少しずつ距離伸ばしてる
累計
3
日
達成！
筋フレからのコメント
ッケイ！
継続すごい！
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2026-01-20 20:23 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
フォーム意識してゆっくり下ろしてみた
累計
3
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
いいですね！継続頑張ってください
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2026-01-20 16:24 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
脚！脚！脚！
累計
29
日
達成！
筋フレからのコメント
ナイストレーニング！💪
脚トレお疲れ様です💪
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2026-01-20 06:18 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン2km。短めだけど継続！
累計
2
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
継続すごいですね💪
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2026-01-19 15:06 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
トップサイドデットリフトオンリー
累計
28
日
達成！
筋フレからのコメント
デッドリフトいいですね！背中に効きそう💪
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2026-01-19 11:17 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
ベンチ80kg×5達成！100kgへの道は長い
累計
2
日
達成！
筋フレからのコメント
フォーム大事ですね！
アイィ！！！
すごい！ベンチ頑張ってますね💪
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2026-01-19 06:14 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン5km！気持ちよく走れた☀️
累計
1
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
ランニングお疲れ様です！継続すごい
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2026-01-18 06:28 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
2RMのベンチ
累計
27
日
達成！
筋フレからのコメント
おお！2RMベンチですか！自分もベンチ頑張ります💪
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2026-01-18 06:02 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
キンカツ開始！まずはフォーム固めから
累計
1
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
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肩のウォームアップ大事。今日は胸トレ軽めで