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キンカツ！（筋トレ活動）をサポート
キンカツ報告部屋
2026-02-13 20:44 完了！
筋太郎さん
累計
20
日
達成！
筋フレからのコメント
挑戦したことがすごいです！次きっといけますよ
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2026-02-13 13:22 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
ベンチプレス！
累計
47
日
達成！
筋フレからのコメント
ベンチ仲間ですね！お互い頑張りましょう💪
かっこいいです！
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2026-02-13 06:08 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン5km。昨日休んだおかげで脚が軽い！
累計
19
日
達成！
筋フレからのコメント
休養明けは体が軽いですよね！ナイスランです
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2026-02-12 19:38 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
背中トレ。ラットプルダウンのフォーム見直してみた
累計
19
日
達成！
筋フレからのコメント
フォーム大事ですよね！
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2026-02-11 14:15 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
脚の日！
累計
46
日
達成！
筋フレからのコメント
脚トレ尊敬します！自分は苦手で…
脚の日お疲れ様です！
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2026-02-11 07:12 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン4km。ちょっと寝坊したので短めに
累計
18
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
短くても走ったのがえらいです！
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2026-02-10 20:27 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
月曜は胸トレ。85kg安定してきたので次は87.5kgに挑戦したい
累計
18
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
87.5kg挑戦頑張ってください💪
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2026-02-10 12:38 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
背面の日！
累計
45
日
達成！
筋フレからのコメント
背面トレお疲れ様です！自分も背中やらないとな
月曜からお疲れ様です✨
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2026-02-10 06:33 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン6km。月曜から気持ちよくスタート！
累計
17
日
達成！
筋フレからのコメント
朝から6kmすごい！週明けから気合い入ってますね
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2026-02-09 18:14 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
日曜は脚の日。レッグプレスとカーフレイズで追い込んだ
累計
17
日
達成！
筋フレからのコメント
脚トレお疲れ様です！ランナーとしても脚は大事にしてます
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胸トレ。87.5kg×2挑戦したけど1回で潰れた…悔しい