支援ツール
キンカツ！（筋トレ活動）をサポート
キンカツ報告部屋
2026-03-03 11:48 完了！
キング・ニックさん
累計
62
日
達成！
筋フレからのコメント
背中トレいいですね！自分も引く日入れます
お疲れ様です☀️
ログインしてエールを送る！
2026-03-03 06:31 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
朝ラン4km。火曜はちょい短め。無理せず継続
累計
32
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
短めでも継続大事！お疲れ様です
ログインしてエールを送る！
2026-03-02 20:08 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
胸トレ。フォーム意識してゆっくり下ろした。いい追い込みができた
累計
31
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
フォーム重視いいですね！
ログインしてエールを送る！
2026-03-02 12:34 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
腕の日
累計
61
日
達成！
筋フレからのコメント
腕トレお疲れ様です💪
お疲れ様です！継続すごい
ログインしてエールを送る！
2026-03-02 06:17 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
月曜朝ラン5km。週明けも走れた！
累計
31
日
達成！
筋フレからのコメント
ッケイ！
週明けから走れてすごい！
ログインしてエールを送る！
2026-03-01 13:11 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
押しました
累計
60
日
達成！
筋フレからのコメント
ナイスプッシュ！自分も今日胸やりました💪
お疲れ様です！Day60すごい☀️
ログインしてエールを送る！
2026-03-01 07:18 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
朝トレ！ベンチ85kg×5を3セット。安定感出てきた
累計
30
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
3セット安定すごい！
ログインしてエールを送る！
2026-02-28 06:45 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
土曜朝ラン7km。時間あるから長めに走れた☀️
累計
30
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
7km！いいペースですね
ログインしてエールを送る！
2026-02-27 20:07 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
背中トレ。ワンハンドロウとラットプルで追い込んだ
累計
29
日
達成！
筋フレからのコメント
まァじか！
背中トレいいですね！お疲れ様です☀️
ログインしてエールを送る！
2026-02-27 11:55 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
ベンチ！
累計
59
日
達成！
筋フレからのコメント
ベンチお疲れ様です！追い込みましょう💪
お疲れ様です！
ログインしてエールを送る！
背中やりました