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キンカツ！（筋トレ活動）をサポート
キンカツ報告部屋
2026-02-25 20:22 完了！
筋太郎さん
累計
27
日
達成！
筋フレからのコメント
まァじか！
背中トレお疲れ様です！
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2026-02-25 11:33 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
脚りました
累計
57
日
達成！
筋フレからのコメント
脚トレお疲れ様です！明日筋肉痛確定ですね💪
いい感じですね！
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2026-02-24 13:05 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
引きました
累計
56
日
達成！
筋フレからのコメント
背中トレいいですね！自分も引く日作ろう
お疲れ様です！継続すごい☀️
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2026-02-24 06:17 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
火曜朝ラン6km。いつものコースをいいペースで走れた
累計
27
日
達成！
筋フレからのコメント
ッケイ！
いいペース！継続すごいですね💪
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2026-02-23 20:33 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
胸トレ。87.5kg×2いけた！前回より1回増えた。地道に伸びてる
累計
26
日
達成！
筋フレからのコメント
えーーーらい！！！
87.5kg×2達成おめでとうございます🎉
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2026-02-23 12:18 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
高負荷ベンチ！
累計
55
日
達成！
筋フレからのコメント
ナイス高負荷！自分も負けずに追い込みます💪
ベンチお疲れ様です！
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2026-02-23 06:41 完了！
はしるんさん
キンカツ内容
月曜朝ラン5km。週明けもしっかり走れた
累計
26
日
達成！
筋フレからのコメント
アイィ！！！
週明けから走れてえらい！
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2026-02-22 10:47 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
さーぼり！
累計
54
日
達成！
筋フレからのコメント
たまにはいいですよね！
次また頑張りましょう💪
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2026-02-21 13:15 完了！
キング・ニックさん
キンカツ内容
休養！
累計
53
日
達成！
筋フレからのコメント
休養も大事！しっかり回復を
ゆっくり休んでください☀️
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2026-02-21 10:48 完了！
筋太郎さん
キンカツ内容
背中トレ。ラットプルダウンとシーテッドロウで追い込んだ
累計
25
日
達成！
筋フレからのコメント
まァじか！
背中トレお疲れ様です！
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背中トレ。チンニングとダンベルロウで追い込んだ。広背筋パンパン